7 月 7, 2020 - 2020年雜記    沒有留言

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前陣子就已經傳出要成立社團,近期總算是順利成立了,總共有籃球…羽球…瑜珈…等除了每個社員自己繳社團費用,公司也有提供補助金,才能順利租用到運動中心的場地。
自從高中畢業後,已經很久沒有打過這麼好的場地了,不僅是室內球場,還有空調設備,平時休假時有時我會到堤防外的球場投投籃,但運動的強度還是低著多,也不容易流汗,總算現在每周都可固定運動2個小時,以手表檢測運動下來都可以消耗1000-1300大卡,以前習慣三打三,現在都是全場的比賽,所以也從第一次開始運動整場跑下來的喘和累,現在已經可以習慣整場都跟著跑,慢慢增加運動的強度,畢竟有點年紀了,還是得運動,感謝公司的全力支持,其實有時不是不想運動,有些運動種類還是得要有人數才能成行,就像棒球..籃球..等運動,不像慢跑或游泳只要自己一個人就可以獨自去完成。

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